모이자 앱 | | 모바일버전
뉴스 > 문화/생활 > 음식/맛집
  • 작게
  • 원본
  • 크게

공복에 마시지 말아야 할 커피 등 네가지

[길림신문] | 발행시간: 2012.03.30일 12:18
커피나 요구르트, 꿀물이나 살까기 차물 네가지는 공복에 마시면 인체에 해롭다고 3월 30일 인민넷이 전했다.


커피


커피는 현재 수많은 젊은이들이 즐겨마신다. 특히 잠기가 있을 때 마시면 머리가 개운해지고 혈액순환이 가속화돼 피곤이 가셔진다.


그러나 공복에 커피를 마시면 교감신경이 자극받는바 식욕을 감퇴시킬수 있다. 또 위를 자극해 위액을 다량 분비하게 하는바 특히 위궤양환자들은 공복에 커피를 마시는것을 삼가는것이 바람직하다.

식후에는 커피를 마시면 좋다. 위액을 다량 분비시키게 해 소화에 유조하다.

요구르트


공복에 요구르트를 마시면 인체 영양흡수효과가 뚜렷하지 않다. 위와 장을 자극하는바 요구르트가 소화도 되기전에 인체밖에 배출되기 쉽기때문이다.


영양전문가들에 따르면 식후 30분-2시간 사이에 요구르트를 마시면 가장 적합하다. 또 요구르트는 10℃-12℃사이 따뜻한것을 마시면 건강에 유익하다. 50℃이상 요구르트는 마시지 말아야 하는바 너무 뜨거워 영양효과가 없기때문이다.

꿀물


꿀물은 인체에 유익한 각종 무기염과 비타민이 풍부하기에 사람들이 즐겨마신다. 꿀물은 또 변비를 예방하고 피부를 촉촉하게 한다.


하지만 공복에 꿀물을 마시는것을 삼가야 한다. 전문가에 따르면 장기간 공복에 꿀물을 마시면 위산이 과다하게 분비돼 위궤양이거나 십이지장궤양에 걸리기 쉽다. 식후 1시간 30분-2시간 사이에 마시는것이 가장 적절하다.


위가 건강하지 않는 사람은 수온 30℃의 물로 타서 마시면 바람직한바 아닐 경우 위염이나 장염이 발생하기 쉽다. 꿀은 67℃이상 가열하면 비타민이 파손돼 향기가 적고 영양가치가 적어진다.

살까지 차물


살까기 차물을 포함한 모든 차물에는 코카인이 들어있는바 공복에 마시면 위를 자극해 불편함을 느끼게 하고 식욕감퇴를 야기시킨다.


전문가에 따르면 식후에 살까기 차물을 마셔야 살까기 효용이 있다고 한다. 전문가들은 공복에 살까기 차물을 마시는것을 피면할것을 권고하고있다.

편집/기자: [ 김웅견습기자 ] 원고래원: [ 인민넷]

뉴스조회 이용자 (연령)비율 표시 값 회원 정보를 정확하게 입력해 주시면 통계에 도움이 됩니다.

남성 75%
10대 0%
20대 13%
30대 38%
40대 25%
50대 0%
60대 0%
70대 0%
여성 25%
10대 0%
20대 0%
30대 25%
40대 0%
50대 0%
60대 0%
70대 0%

네티즌 의견

첫 의견을 남겨주세요. 0 / 300 자

- 관련 태그 기사

관심 많은 뉴스

관심 필요 뉴스

배우 겸 교수 이인혜가 '엄마'가 되어 돌아왔다. 지난 27일 방송된 TV조선 '퍼펙트 라이프'에서는 배우 이인혜가 게스트로 출연해 육아 일상을 공개하고 나섰다. 이날 이인혜와 함께 그의 어머니 '임영순'씨도 함께했다. 이인혜는 지난 2022년 8월 결혼 후 2023년 10월
1/3
모이자114

추천 많은 뉴스

댓글 많은 뉴스

1/3
“시상식이 따로 없네” 혜은이 딸 결혼식에 연예인 대거 몰려

“시상식이 따로 없네” 혜은이 딸 결혼식에 연예인 대거 몰려

가수 혜은이(나남뉴스) 가수 혜은이(69)의 딸이 최근 결혼식을 올린 가운데, 예식장에 연예인들이 대거 몰리면서 화제가 되고 있다. 특히 예식장에는 한때 연예계를 주름잡았던 배우들과 가수들이 한꺼번에 몰려들면서 인산인해를 이룬 것으로 전해졌다. 혜은이는 3월

“1,000명→100명으로 줄어” 이태곤 인간관계 정리, 무슨 일?

“1,000명→100명으로 줄어” 이태곤 인간관계 정리, 무슨 일?

배우 이태곤(나남뉴스) 모델겸 배우 이태곤(46)이 방송에서 휴대전화에 저장되어 있던 지인들을 정리했다고 밝히면서 발언 배경에 이목이 집중되고 있다. 이태곤은 3월 28일(목) 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘살림하는 남자들 시즌2’에 출연해 일상을 공개했다. 이날

"다 갈아엎었다" 보아, 몰라보게 달라진 모습에 팬들까지 '깜짝'

"다 갈아엎었다" 보아, 몰라보게 달라진 모습에 팬들까지 '깜짝'

사진=나남뉴스 최근 신곡 '정말, 없니?(Emptiness)'를 발매한 보아가 확연히 달라진 모습으로 나타나 팬들을 깜짝 놀라게 했다. 지난 27일 유튜브 채널 'BoA'에는 26일 발매한 보아의 신곡 '정말, 없니? (Emptiness)' 비하인드 스토리를 담은 영상 한 편이 게재됐다.

모이자 소개|모이자 모바일|운영원칙|개인정보 보호정책|모이자 연혁|광고안내|제휴안내|제휴사 소개
기사송고: news@moyiza.kr
Copyright © Moyiza.kr 2000~2024 All Rights Reserved.
모이자 모바일
광고 차단 기능 끄기
광고 차단 기능을 사용하면 모이자가 정상적으로 작동하지 않습니다.
모이자를 정상적으로 이용하려면 광고 차단 기능을 꺼 두세요.
광고 차단 해지방법을 참조하시거나 서비스 센터에 글을 남겨주세요.