모이자 앱 | | 모바일버전
뉴스 > 문화/생활 > 문화생활일반
  • 작게
  • 원본
  • 크게

향항·상해·일본 사람들 왜 장수한가?

[연변일보] | 발행시간: 2018.06.04일 10:32
수명에 대해 이야기하자면 사람들은 바로 향항, 상해, 일본을 떠올릴 것이다.

그렇다면 이 지역의 사람들은 어떻게 장수할 수 있는 것일가? 혹시 비슷하거나 공통적인 비결이 있는 것은 아닐가?

세계보건기구(WHO)가 2015년 발표한 ‘세계 보건 통계’에 따르면 일본인의 평균수명은 83.7세로 세계 1위이다.

그러나 만약 지역별로 따져본다면 일본은 2위가 된다. 향항은 평균 예상 수명 83.74세로 일본보다 더 장수하는 곳이다. 이 밖에도 상해 사람들의 2015년 평균 예상 수명은 82.75세로 중국 대륙에서 1위를 차지했다.

비결은 높은 수준의 의료와 의료보장 이외에 그들의 독특한 생활 방식과 밀접한 련관이 있다!

비결 1. 국을 좋아한다

이 3개 지역의 기본적인 식사는 ‘국 한그릇, 3가지 반찬’이다. 특히 향항인은 ‘식사 할 때 국이 없으면 안 된다.’고 늘 말하고 있다.

비결 2. 생선과 해산물을 좋아한다

일본은 세계적으로 생선을 가장 많이 먹는 나라 중 하나이다. 일본인은 매년 평균적으로 100여kg의 생선을 먹는다. 이는 세계 평균량의 5~6배에 달하는 량이다.

비결 3. 기름과 소금은 적게 먹는다

이 3개 지역의 사람들은 기름과 소금을 적게 먹는다.

비결 4. 소식한다

이 3개 지역의 사람들은 식사량이 적지만 좋은 음식을 먹는다. 특히 상해거나 향항 사람들은 ‘적게 잘 먹는 것’을 중요시한다.

비결 5. 스트레스를 잘 해소한다

일본·향항·상해 사람들은 모두 열심히 일하고 일에 대한 스트레스도 매우 크다. 긴장과 이완의 련속인 일은 우리들로 하여금 우울과 고독으로부터 지켜준다. 바쁜 사람들일수록 즐거운 마음으로 사는 사람들이 많다.

비결 6. 퇴직후 행복한 생활

향항에서는 퇴직 시기가 비교적 자유롭다. 많은 사람들이 70-80세까지 일한다. 도로에서는 70세가 넘은 택시 기사들을 흔하게 볼 수 있다. 또한 일본 내각부의 조사에 따르면 89%의 일본사람이 65세에 퇴직하기를 원하고 37%가 70세에 퇴직하길 원한다.

비결 7. 건강과 의료를 중시

일본, 향항, 상해의 의료기술과 의료보장 수준은 비교적 높다. 그리고 이 3개 지역의 사람들이 건강을 중시하는 정도가 아주 높다.

인민넷

뉴스조회 이용자 (연령)비율 표시 값 회원 정보를 정확하게 입력해 주시면 통계에 도움이 됩니다.

남성 77%
10대 0%
20대 0%
30대 31%
40대 46%
50대 0%
60대 0%
70대 0%
여성 23%
10대 0%
20대 0%
30대 0%
40대 23%
50대 0%
60대 0%
70대 0%

- 관련 태그 기사

관심 많은 뉴스

관심 필요 뉴스

장씨는 32년 동안 류마티스성 관절염과 싸워왔지만, 단 한번도 자신의 처지를 비관하지 않았다. 사지가 마비된 한 여성이 수백 편의 놀라운 그림 작품들을 쏟아내 많은 사람들에게 희망과 용기를 주고 있다. 중국 산시성 타이위안 출신의 장쥔리(40)는 여섯 살 때, 엄
1/3
모이자114

추천 많은 뉴스

댓글 많은 뉴스

1/3
‘자동차 판매 리윤 반환’ 함정일 수도

‘자동차 판매 리윤 반환’ 함정일 수도

-소탐대실 경계해야 10일, 주금융사기예방및타격사업지도소조 판공실은 광범한 시민들이 자동차 판매와 관련된 리윤 반환 함정을 경계할 것을 경고했다. 지난해부터 연길시의 일부 자동차 판매 기업들은 리윤을 반환한다는 허울을 내걸고 소비자들을 흡인해 먼저 예약금

로인들이 피해야 하는 8가지 운동

로인들이 피해야 하는 8가지 운동

◆웃몸 일으키기 경추 손상으로 심뇌혈관 질병 발작을 유발할 수 있다. 로인들이 웃몸 일으키기를 하면 팔뚝 힘이 부족하여 근육이 쉽게 찢어질 수 있고 경추와 요추에 큰 손상을 입힐 수 있으며 머리를 숙여야 하기 때문에 심뇌혈관 환자들은 순식간에 혈압이 높아질 수

결혼, 몸과 마음의 성장통…또 다른 행복의 시작

결혼, 몸과 마음의 성장통…또 다른 행복의 시작

결혼, 참 어렵고 무거운 주제다. 결혼에 대해 ‘미친 짓이다!’, ‘나와 함께 할 평생 동반자’, ‘달콤하고도 씁쓸한 유혹’ 등등 다양한 표현이 있지만 ‘잘 만나면 운명이요 잘못 만나면 원쑤보다 못한게 부부’ 라고 한다. 그만큼 결혼은 어렵고 복합적이며 남녀문제는 불

모이자 소개|모이자 모바일|운영원칙|개인정보 보호정책|모이자 연혁|광고안내|제휴안내|제휴사 소개
기사송고: news@moyiza.net 地址:北京市朝阳区望京
Copyright © Moyiza.com 2000~2018 All Rights Reserved.

ICP14047069号-1

모바일 뉴스 - 위챗공식계정