기가 허한 사람은

얼굴색이 창백하고 호흡이 짧고 급하며 사지가 무력하고 머리가 어지럽고 약간만 움직여도 땀을 흘리며 소리가 낮고 약하며 식욕이 좋지 않고 더워하며 스스로 땀을 흘리기도 하며 탈항, 자궁하수가 생기고 혀색이 옅고 두툼하며 혀변두리에 이빨자국이 생기고 맥박이 약하다. 기를 보충하는 음식들로는 찹쌀, 소고기, 개고기, 닭고기, 연어, 뱀장어, 대추, 앵두, 땅콩, 마 등이 있으며 약재로는 인삼, 황기가 있다.

혈이 허한 사람은

얼굴색이 노랗고 창백하며 입술과 손발이 창백하고 어지럽고 눈앞이 아찔해나며 사지가 저리고 뻣뻣하며 경련이 쉽게 오며 실면하고 꿈이 많으며 피부가 건조하고 머리카락이 까칠하고 대변이 굳고 덩이지며 소변이 원활하지 않고 월경이 색이 연하고 량이 적고 혀가 연하며 설태가 매끄럽고 침이 적으며 맥박이 가늘다. 혈을 보충하는 음식들로는 오골계, 선지, 흑설탕, 팥, 검은깨, 룡안육, 흑미 등이 있고 약재로는 당귀, 아교, 숙지황이 있다.

음이 허한 사람은

성질이 급하고 쉽게 화를 내며 정서에 파동이 많다. 손바닥, 발바닥, 숫구멍이 뜨겁고 입이 마르며 목구멍이 건조하다. 심경이 번거로와 하고 숨이 거칠며 오줌이 노랗고 대변이 말랐다. 마음이 황황해 하고 숨이 짧고 어지럽고 눈에 별이 보이며 정신상태가 차하다. 월경이 고르지 않고 얼굴이 밝지 않으며 흑색소 침전이 많고 황갈반, 호접반 등이 수두룩해지고 갱년기가 일찍 온다. 음을 보충하는 음식들로는 자라, 오징어, 오리고기, 가물치, 해파리, 흰목이버섯, 련근, 구기자, 팽이버섯, 오디, 올방개, 배 등이 있으며 약재로는 동충하초, 생지황, 맥동, 둥굴레가 있다.

양이 허한 사람은

기가 허한 증세에 더불어 추위와 찬것을 싫어하며 사지에 온기가 없다. 머리가 어지럽고 눈앞이 아찔하며 어깨가 뻐근하고 유방이 붓고 아프며 복부가 차고 아프며 기력이 없고 소변이 원활하지 않고 혀가 엷고 색이 옅으며 설태가 희고 맥박이 느리고 가늘다. 양을 보충하는 음식들로는 개고기, 양고기, 닭고기, 곱창, 홍합, 부추, 호두, 해삼, 새우, 달래 등이 있고 약재로는 홍삼, 록용, 두중, 해마 등이 있다.