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키높이 깔창, 척추 관절 조심

[길림신문] | 발행시간: 2013.03.20일 12:36

큰 키가 류행하는 요즘은 녀성의 하이힐뿐만아니라 남성들도 키높이 구두와 깔창을 리용하는 경우가 많다.

그러나 남성들이 키높이 구두와 여러겹이거나 두꺼운 깔창을 사용하는데 대한 전문가들의 의견은 그리 좋지 못하다. 전문가들은 녀성 하이힐과 마찬가지로 일종의 남성 하이힐인 키높이 구두나 높은 깔창도 건강에 문제를 일으킬수 있다며 주의를 당부한다. 허리, 척추, 무릎 등에 문제를 일으키는 녀성의 하이힐과 마찬가지로 남성 키높이 구두와 높은 깔창 등도 건강이상의 원인이 될수 있다는 설명이다.

녀성은 하이힐을 신을 때 몸이 앞으로 기울어지는 현상을 막기 위해 엉덩이는 뒤로 당기고 가슴은 앞으로 내밀게 된다. 이른바 《하이힐 S라인》 형태가 되는것인데 이런 자세는 몸의 근육들을 극도로 긴장시키고 허리에 무리를 준다. 이는 남성의 경우도 마찬가지로 허리나 무릎 통증, 척추 질환이 생길수 있다고 전문가들은 경고한다.

전문가들은 녀성과 마찬가지로 남성도 다리와 허리, 척추 등의 신체건강을 생각해 2-2.5센치메터 정도로 낮은 하이힐을 선택하며, 항상 하이힐을 신는것보다는 일주일에 3-4일 정도로 제한하면서 굽이 낮은 신발과 번갈아 신는것이 좋다고 조언했다.

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