한낮 이상고온으로 일교차가 커지고 있다. 서울은 1일 낮 기온이 21.8도까지 올라갔고, 한낮 고온현상은 이번 주 중반까지 유지될 것으로 보인다. 요즘처럼 아침과 낮의 기온이 10도 가까이 차이가 나면 피부도 기온 변화로 밸런스가 깨지기 십상이다. 피부가 예민한 사람들을 위한 환절기 피부관리법을 소개한다.

▷건성피부-

유수분이 부족한 건성피부는 피부 노화가 빠르게 진행된다. 다른 피부보다 검색하기">각질세포가 많이 생겨 일주일에 1회 정도 각질 관리가 필요하다. 스크럽 제품은 피부에 자극이 가지 않도록 알갱이가 미세한 제품을 사용한다. 세안 후, 스킨은 알코올이 들어있지 않은 것으로 사용하자. 알코올이 함유된 스킨은 건성 피부를 더욱 건조하게 만든다.

▷민감성 피부-

민감성 피부는 작은 외부 자극에도 쉽게 피부가 자극받고 트러블이 생긴다. 정상적인 피부 조직보다 피부가 얇고 섬세해 뾰루지가 잘 생기고 순한 화장품에도 피부 트러블이 발생할 수 있다. 따라서 민감성 피부는 세안이나 목욕시 피부 각질층을 벗기는 비누나 스크럽 등의 사용을 자제해야 한다. 또, 클렌징을 선택할 때는 계면활성제 등의 성분 대신 천연 성분이 든 제품을 사용한다. 외부 저항력이 약하므로 자외선 차단제를 늘 발라주고 손으로 얼굴을 자주 만지는 습관이 있다면 고쳐야 한다.

▷복합성피부-

U존(양쪽 볼, 턱, 눈주위)은 각질이 얇고 건성이며, T존(이마,코) 부위는 각질이 두껍고 피지가 많은 것이 복합성 피부의 특징이다. 세안 시에는 T존부터 씻고 U존은 마지막에 살짝 닦아 주는 것이 좋다. 세안 후에는 건조함이 느껴지는 눈과 입 주위에는 보습력이 높은 크림을 발라주고 얼굴 전체에는 유분이 적게 함유된 로션이나 수분 에센스를 발라준다.

▷여드름피부-

봄철 따뜻한 기온은 체내 호르몬 분비에 영향을 줘 신진대사를 활발하게 하고 피지 분비를 왕성하게 한다. 반면 황사로 인해 공기 중에 떠도는 먼지가 많아지면서 피부가 더러워지고 건조한 바람으로 수분이 낮아지면서 피부 밸런스가 깨져 여드름이 생긴다. 여드름 피부인 사람들은 세안할 때 여드름용이나 지성피부용 비누를 사용하는 것이 좋다. 세안 전 스팀타월을 해 모공 속 노폐물을 빠져나오게 하고 미지근한 물로 노폐물을 제거한 다음, 비누거품으로 마사지하듯 얼굴을 문지른 후 가볍게 헹궈준다. 여드름 환자들은 여드름으로 염증이 생겼던 자리에 색소침착이 남을 수 있기 때문에 외출할 때 반드시 자외선 차단제를 발라준다. 검색하기">자외선 차단 지수는 15~20이면 적당하다. 일부 자외선 차단제는 기름기가 많이 있으므로 여드름 피부에는 오일프리 타입의 제품이 좋다.

↑ [헬스조선]조선일보 DB

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