(란주) 허동식 련꽃 16 네가 피어나는 날 바람이 그림자를 버리고 뭇새는 잠적하고 하천은 발길을 멈추고 산울림은 사라지고 태고연한 종소리만 울리는구나 나더러 소리없는 곡을 하라 하누나 련꽃17 너를 만날수 있는 챤스를 만들어주는 해빛에게 감사의 말 한마디 드
(목단강) 한경애 달이 잉태한 해와 달의 사랑의 결실 나무잎에 꽃망울에 잔디우에… 맑은 눈동자 요정들이 칠색으로 아롱지다 해빛 닮은 찬란한 미소로 무지개빛 희망 심어주고 달을 닮은 푸근한 마음으로 강마른 가슴 촉촉히 적셔 주누나 잠간 소리없이 왔다가 가뭇없이
(연길) 림금산 푸름푸름 밝아온다 뿌리에서부터 기여오르는 그리움이 차츰 아지끝오리에까지 감긴다 녹아지는 기슭은 푸들져 3월은 살진 앞가슴을 살며시 헤친다 태초의 얼음산에 곬을 만들어 흘리는 노래는 살지고 있다 거리에는 하나 둘씩 향수뿌리는 미녀들이 잰 걸
#사례 1. 직장인 오원근(29) 씨는 최근 헬스클럽에서 바닥에 놓인 역기를 허리 위까지 들어올리는 데드리프트를 하다가 허리디스크 파열로 병원 신세를 졌다. 운동 마니아인 오 씨는 복근을 좀 더 키울 욕심에 역기 무게를 과감하게 늘렸다가 이처럼 낭패를 봤다. #사례
헨리 키신저라는 저자의 중량감 때문에 수없이 쏟아져 나오는 중국 관련 저작 중에서도 <헨리 키신저의 중국 이야기>(권기대 옮김, 민음사 펴냄)는 단연 관심을 끈다. 이 책은 번역본으로 700쪽에 가까운 만만치 않은 분량이지만 중국에 관심이 있는 사람이라면 누구라
올해는 봄꽃들이 언제 꽃을 피워야 할지 헷갈렸을 듯하다. 겨우내 날씨 변덕이 유난히 심했기 때문이다. 남도의 봄 전령사로 유명한 전남 순천 금둔사의 홍매화며, 완도 삼두리 해안의 동백꽃은 이미 지난 1월 첫 꽃망울을 터뜨렸다. 입춘이 지나도 수그러들지 않는 한
올겨울 날씨는 종잡을 수가 없었습니다. 지난해 말까지는 예년 겨울에 비해 따뜻한가 싶더니 1월이 되면서 동장군이 불쑥 들이닥쳤습니다. 전남 순천의 홍매화, 완도의 동백꽃도 꽃망울을 살짝 열었다가 칼바람에 혼이 나 도로 닫았다지요. 지난달 중순부터 날이 조금씩
중앙일보·라푸마 공동기획 어른 키높이 눈 쌓여도 '알프스 설피' 있으니 무서울 게 없더라 지금까지는 우리나라의 청명한 가을 하늘이 가장 선명한 하늘색이라고 생각해 왔다. 사실 다른 나라를 다녀 봐도 우리나라 하늘만큼 맑은 하늘을 보기가 쉽지 않다. 그런데 이번
황사가 극심할 것으로 예상되는 올 봄에는 알레르기 비염과 결막염 등 알레르기 질환이 더욱 극성을 부릴 것으로 전망된다. 외출 시 마스크 착용과 손 씻기 등 개인 위생을 철저히 하고 집안 환기를 자주 해 청결을 유지해야 알레르기 질환을 예방할 수 있다. "봄만 되
[오마이뉴스 조을영 기자] 삽겹살 사오셨죠? 오늘 요리는 시간이 좀 많이 걸려요. 적어도 서너시간 정도는 투자를 해야 하는 음식이랍니다. 요리명은 차슈. 일본드라마 <심야식당>에 나왔던 음식이지요. 거기서 이것저것 맛있는 메뉴가 많이 나오지만 특히 시선을 끄는
한국 국악인 권태경음악회 3월 3일 개최 중한수교 20주년을 맞이해 《인연》이라는 주제로 한국 국악인 권태경(42)교수가 3월 3일 오후 4시 30분 북경민항간부관리대학(民航管理干部学院)에서 중국 전통음악과 한데 어우러지는 국악 한마당을 연다. 이번 공연은 권태경
보통 비타민을 먹을 때, 연령과 성별 구별없이 복용한다. 약이 되는 비타민은 개인의 생애주기 특성에 따라 다르다. 연령과 성별에 따른 맞춤 비타민을 소개한다. ◇청소년기 성장과 두뇌 발달을 위한 다양한 영양소가 필요하다. 단백질과 칼슘은 기본이다. 칼슘의 흡수
과일의 색소는 우리 몸에서 해로운 활성산소를 막아준다. 또, 섬유소, 비타민C, 미네랄, 필수지방산 등 사람에게 필요한 모든 영양소를 포함하고 있다. 몸에 좋은 과일의 영양소를 알아봤다. ▷키위 1997년 미국 식품영양학괴는 9가지 필수 영양 함량을 조사했다. 1위는
《중국인삼고향》으로 불리는 무송현 만량진에서는 근년래 새농촌건설과 밀접히 결부해 촌마다 알맞춤한 문화광장을 건설한 기초상에서 또 촌마다 로년양걸대, 《사자춤》표현팀을 무어 광범한 인민군중의 과외문화생활을 다채롭게 조직해나가고있다.사진은 촌민들이《
[한겨레] [매거진 esc] 박미향 기자의 ‘맛 대 맛’ ① 합리적 가격으로 인기있는 뷔페식당 애슐리, 제시카키친, 오리옥스 비교 박미향 기자가 3주에 한번씩 맛 비교 체험을 소개합니다. 애슐리 동선 편리 기본에 충실한 맛 스테이크는 아쉬워 지난 24일 샐러드뷔페식당 애
오는 3월3일은 13번째로 맞는 전국 《귀 사랑의 날》이다. 이날 연변제2인민병원 이비후과 의료일군들은 오전 8시부터 11시까지 문진 2층에서 찾아오는 환자들을 위해 무료로 청력검사 및 자문봉사를 할 예정이다. 올해 전국 《귀 사랑의 날》의 주제는 《소음을 감소시
3월은 새 학기가 시작되는 달이다. ‘신학기 증후군’이라는 말이 등장할 정도로 새로운 환경에 적응하는 일은 우리 아이들에게 큰 스트레스가 된다. 스트레스는 우리 몸의 항상성이 파괴됐을 때 즉, 낯선 환경에 적응하려는 특이적인 반응으로 정신적·육체적으로 나타나
중국 걸인들의 구걸하는 방법이 비교적 다양하다. 가장 많은 구걸 방법은 신체적 불구를 내세워 행인들의 동정심을 유발하고 돈을 받는 방법이다. 때때로는 실제 멀쩡한 사람이 불구자 흉내를 내면서 구걸하다가 저녁때가 되면 툴툴 털고 일어나 퇴근하는 광경도 목격
[스포츠월드] 최근 건강에 대한 관심이 나날이 커짐에 따라 해 운동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 그 중 쉽고 가볍게 즐길 수 있는 마라톤은 사회인들이 참가할 수 있는 큰 대회까지 있어 많은 사랑을 받고 있다. 하지만 무리한 마라톤으로 인한 부상도 발생하곤
요구르트는 에너지를 보충하는 음료수일뿐만아니라 다이어트, 칼슘보충, 위장소화에 도움이 되기에 많은 녀성들이 《어용(御用)음료》로 마시기도 한다. 요구르트가 신체에 좋다는것은 모든 사람들이 다 알고있지만 요구르트를 정확하게 마시는 방법, 요구르트는 모든
사람들은 손을 씻는것이 건강에 유익하다는것은 다 알고있지만 일반적으로 손 씻기를 망각할 때가 많다.화장실에서 용변후 손을 씻지 않고 나오는 사람이 과반수이고 손을 씻어도 5초이상 씻는 사람이 드물다. ◇ 청결한 손이 주는 선물, 감염 예방 부적절한 손 씻기 방
(흑룡강신문=하얼빈)중국 건축가 왕수(王澍, 48)가 '건축계의 노벨상'으로 불리는 최초로 수상했다고 뉴욕타임즈(NYT)가 27일(현지시간) 보도했다. '프리츠커상'은 1979년 미국의 프리츠커 가문이 소유한 호텔 그룹 하얏트 재단이 제정해 매년 건축환경에 일관적이고 중
(윗줄 좌로부터 시계방향으로) 셰프 레이먼 킴, 푸드 스타일리스트 홍신애, 메이, 김상영, 셰프 최현석, 알렉스, 이하늬, 셰프 샘 킴. ‘이제는 요리의 시대’라는 카피를 가지고 지난해 푸드 라이프스타일 채널로 다시 태어난 올리브 채널. 토크를 하며 카메라 앞에서 스
통계에 따르면 모든 악성종양중에서 페암사망률이 제일 높다. 자동차페기, 실내장식, 주방기름연기 등은 모두 페암유발 고위험요소라는것이 연구를 통해 밝혀졌다. 28일, 상해시호흡질병연구소에서 밝힌데 따르면 개혁개방 30년래 인민생활수준이 대폭 높아지면서 영양
들기름, 콜리플라워 등에 많아 오늘날 건강 전문가들은 오메가3 지방산이 가진 건강상 이점을 앞 다퉈 내세우고 있다. 오메가3 지방산은 혈압을 낮추고, 심장질환을 예방하며, 우울증을 치료하고 뇌의 건강을 북돋아준다는 것이다. 그런데 오메가3 지방산을 취하려면 주
2009년 통계청에 따르면 간 질환이 40 50대 남성들의 사망원인 3위를 차지했다. 1위는 암이 차지했지만 간암으로 인한 사망 사례가 많은 것을 보면 사망원인에서 간 건강 이상이 차지하는 비율이 현저히 높다는 것을 짐작할 수 있다. 이는 중년 남성들의 간이 제대로 관
여드름은 얼굴, 목, 등, 가슴 등 부위에서 주로 발생하는 염증성 피부질환으로 중국에서는 전문용어로 좌창(痤疮)이라고 한다. 면접, 맞선과 같은 중요한 자리를 앞둔 사람들에게 있어서 얼굴에 난 여드름은 정신적 부담까지 가중시킨다. 여드름의 원인과 그 치료 방법
◇일본 3대 공원 중 하나로 꼽히는 가이라쿠엔. 3000여 그루의 매화나무가 만개하는 2월 말∼3월에 매화축제가 열린다.(사진=이바라키현 관광청 제공> 3월의 초입 일본 열도에서는 화사한 봄 잔치가 시작됐다. 남쪽 규슈지방은 물론 도쿄 인근 혼슈지역에도 화신이 상륙했
15명 생명 앗아간 중경 버스 추락사고 원인 알고보니 헉~
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우산으로 위험 처한 ‘길냥이’ 구한 中 초등학생들
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